涙が止まらなくなりました

受けたセラピー：ヒプノセラピー（年齢退行療法）

私はヒプノセラピーを1度他の先生より受けたことがあります。その時は何かピンとこなくて何の時間だったのかなあとぼんやり思ったのを覚えています。
私は今年6月、職場で行き詰まり適応障害で退職することになりました。
本当に自分の現実が受け止められない状態でのセッションとなりました。
自分が一生懸命頑張ったのに、なぜこんな結果になってしまったのか自分の頭はぐちゃぐちゃで、何の整理もつかないままでしたが、何度もカウンセリングとセッションを、内田先生が根気強くしてくださいました。
58年間の私のこだわり、完璧でないと許せない。
働かない自分に価値がない、と言う強い思いに私の生きづらさがあったことが少しずつわかってきました。
子供の頃4人姉弟の3番目で、いつも姉弟と比べて自分を卑下していたこと。
お母さんに叱られるたびに愛情をもらえていないと勘違いしていた私。
子供のときの同じ場面に何度も戻りました。
そして母からよくがんばったね。
人と比べなくていいよ。
完璧でなくていいよ。と抱きしめられたとき、涙が止まらなくなりました。私はちゃんと母に愛されていたのです。
そして自分は無理して頑張らなくていいんだ。
自由に生きていいんだとふに落ちた瞬間でした。
まだまだ長い考え方の癖で、いまだにぐるぐる思いが巡りますが、確かにあの幼いときの私を癒し、母の愛を感じられ、自分を自由にしてあげていいよと思えるように少しずつ変化してきています。
素晴らしい体験をさせていただいた内田先生に心から感謝しています。
これからの人生をもう一度生まれ変わった気持ちで生きていけるチャンスをいただいたと思っています。
貴重な体験を、本当にありがとうございました。
（T・U）