よくあるご質問

ヒプノセラピーを受けられる多くの方が、最初は「どんなことをするの？」「ちゃんと話せるかな…」「自分に合っているのかな？」と、不安や緊張を感じていらっしゃいます。

そんなお気持ちを抱えたままで大丈夫です。セッションは、あなたのペースに合わせて、やさしく丁寧に進めていきますのでご安心ください。

最初にカウンセリングのお時間を取り、不安や気になることがあればその都度お話しいただけるよう、雰囲気づくりを大切にしています。

無理に話したり、何かを無理に引き出すようなことは一切ありません。安心して、今のご自分のままでお越しください。

いいえ、意識がなくなることはありません。
眠ってしまうわけではなく、リラックスしながらも意識はしっかりとありますので、ご安心ください。
まるで夢を見ているような、ふわっとした感覚になる方が多いです。

催眠は特別な人だけがかかるものではなく、誰でも自然に入ることができる状態です。
ただし「催眠の深さ」には個人差があり、催眠への感受性が高い方はより深いリラックス状態に入りやすい傾向があります。

実は私たちは日常の中でも、自然に浅い催眠と同じような状態を体験しています。
たとえば…

• 電車の中で景色をぼーっと眺めていたら、あっという間に目的地に着いていた
• 面白い映画や小説に夢中になって、時間を忘れていた
• お風呂に入っているときにぼんやりと考えごとをしていた
• 朝目覚めた直後や寝る直前の、うとうとしている状態

このような時は「時間の感覚がなくなったり」「周囲の音が気にならなくなったり」していることがありますよね。それこそが、催眠と同じような状態です。

ただし、強く「絶対に催眠にかかりたくない」といった意識がある場合、心が防御モードになってしまい、催眠に入りにくくなることもあります。これはご自身を守る自然な働きであり、無理に催眠にかけられるようなことは決してありませんので、どうぞご安心ください。

初めての方は不安や緊張を感じるのも当然のこと。セッション前のカウンセリングでは、安心して催眠状態に入るための流れをご説明いたします。

テレビなどで見る催眠は、エンターテイメント性を重視した演出が多く、実際のヒプノセラピーでの催眠とは異なります。
ヒプノセラピーは、リラックスした状態でご自身の内側と丁寧に向き合っていく、優しく穏やかなプロセスです。
無意識に操られるようなことは決してなく、ご自身の意思が何より大切にされるセッションですので、どうぞ安心して受けていただければと思います。

大丈夫です。
催眠状態は、特別なものではなく、日常でもよく起きている自然な意識の状態です。
たとえば、映画や本の世界に夢中になっているときや、ゲームに集中しているときなども、似た状態です。

セラピストの声がないままでも、時間が経てば自然と覚めますし、セッションでは覚醒の誘導も行います。
無理なく、心地よく元の状態へ戻ることができますので、どうぞご安心ください。

ご安心ください。
私たちの潜在意識は、自分を守る働きをしています。
思い出すことでショックを受けるような記憶は、自然と出てこないようになっています。
セッション中に出てくるのは、今のあなたが無理なく向き合える記憶だけです。
どうぞ安心してお受けください。

年齢退行療法では、催眠を通して心をリラックスさせ、潜在意識にアクセスしながら、過去の記憶をたどっていきます。
ですが、必ずしもすべての方が鮮明に子どものころの場面を思い出せるわけではありません。

記憶が「映像のようにはっきり浮かぶ」場合もあれば、「なんとなく感じる」「言葉やイメージで受け取る」といった形で現れることもあります。
また、そのとき必要な気づきがあれば、必ずしも詳細な記憶がなくても癒しや変化は起こっていきますのでご安心ください。

私たちが日々感じる不安や、うまくいかない人間関係、なぜか繰り返してしまうパターン・・・その根っこには、幼いころの体験や記憶が隠れていることがあります。

年齢退行療法は、催眠状態で心をリラックスさせ、今抱えている悩みや生きづらさの「原点」となった記憶に優しくアクセスしていくセラピーです。

子ども時代の自分に出会い、そのとき感じた悲しみ、寂しさ、怖さ、まだ癒されずに心の奥に残っている想いを、大人になった今のあなたが、そっと受けとめてあげる。

それはまるで、小さな自分に「大丈夫だよ」「頑張ったね」と手を差し伸べるような、あたたかい体験です。

年齢退行療法は、過去を責めたり、変えようとするものではありません。
過去を理解し、愛をもって癒していくことで、今ここから、もっと自分らしく生きていけるようになる、そんなサポートをしていきます。

前世療法（過去世退行）は、催眠状態の中で「前世の記憶」とされるイメージにアクセスし、自分自身が前世の一場面を“体験”するセラピーです。
映像として思い出される風景や、身体に感じる感覚、感情、周囲の人との関わりなど、その場にいるかのようにリアルに感じられることもあります。

この体験を通して、自分の内側にあるパターンや感情の根っこに気づいたり、未完だった思いを癒したりすることができます。
また、魂の旅路を振り返るような深い気づきや、今の自分にとって必要な気づきやメッセージを受け取る方も多くいらっしゃいます。

誰かに「前世を見てもらう」のではなく、「自分で体験する」ことが大きな特徴であり、だからこそ得られる気づきや癒しは深く、自分自身の理解へとつながっていきます。

映画やファンタジーのような特別なことをするのではなく、深くリラックスした状態で自然に心に浮かぶイメージをたどっていく、そんな感覚に近いかもしれません。

内容や感じ方には個人差がありますが、多くの方が…

• なぜかずっと引っかかっていた悩みの「根っこ」に気づけた
• 理由はわからないけれど、心が軽くなった
• 自分に対する理解や受け入れの気持ちが深まった

など、内面にやさしく作用する感覚を体験されています。

「前世って本当にあるの？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、それを信じるかどうかよりも、「出てきたイメージが、今の自分にどんな意味を持つのか」を大切にするセラピーです。

ご興味のある方は、どうぞ安心してお話しください。必要なタイミングで、必要なものが自然と心に現れてくる不思議さと優しさに、きっと触れていただけると思います。

ヒプノセラピーは医療行為ではなく、診断や投薬を行うものではありません。
しかし、催眠を通じて潜在意識にアクセスし、「心の奥にある本当の気持ち」や「悩みの根っこ」に気づいていくことで、心をゆっくりと整えていくサポートをします。

心療内科では、主に医師による診断や投薬を通じて症状の軽減を図ります。カウンセリングでは、言葉のやり取りを通して、今感じていることや考え方の整理を行うことが多いです。

ヒプノセラピーは、そうしたアプローチとは異なり、頭（顕在意識）だけではたどりつけない深い心の層（潜在意識）にアプローチするのが特徴です。

たとえば…

• 言葉ではうまく説明できないモヤモヤが、ふと腑に落ちた
• 頭では理解していたことが、心から「わかった」感じがした
• 過去の出来事を違う視点で見られるようになった

といったご感想をいただくことも多くあります。

「頭で考える」だけでなく、「心で感じる」プロセスを大切にしたい方にとって、ヒプノセラピーは穏やかで優しい選択肢になるかもしれません。

恐れ入りますが、治療中の方にはセラピーをご遠慮いただいております。
ただし、症状が安定し、主治医の許可がある場合には、ご相談のうえでお受けできることもあります。

妊娠中の方には、ヒプノセラピーをお勧めしておりません。ご出産後、心身の状態が落ち着いてからのご利用をおすすめしています。

18歳以上の方を対象とさせていただいております。未成年の方へのセッションは承っておりませんので、ご了承ください。

1回でも大きな変化を感じる方はいらっしゃいますが、必要な回数は人それぞれです。
テーマや心の状態によって、必要な回数は異なります。
1回で気づきが深まる方もいれば、じっくり取り組みたい方もいらっしゃいます。

より深い癒しや、根本的な解決が望ましいと感じた場合には、こちらからご提案させていただくこともありますが、無理におすすめすることはありません。
ご自身のペースで、無理なく進めていただければ大丈夫です。

岡山県内、近隣であれば可能な場合があると思うので、お問い合わせください。
ヒプノセラピーは、安心できる場所、人が出入りしない空間が必要ですので、適切な場所を確保する方向で調整させていただきます。ただし、大変申し訳ないのですが、場所代についてはお客様のご負担とさせてください。
一方、アロマリーディングだけであれば、カフェ等でも可能です。

その方がご自身の意思で申し込まれることを、心よりお待ちいたしております。
ヒプノセラピーは、ご自分の心と向き合うツールです。そのため、「ご自分の意志で決めた」方にしか、受けていただくことができません。強要や強制では、残念ながら意味がないのです。

ご家族やご友人を思ってのご相談、とても温かく素晴らしいことですが、無理に勧めたり、強制することはおすすめしておりません。
無理やり受けていただいても、ご自身がそれを受け入れていなければ効果はそれなりのものとなってしまいますし、何よりヒプノセラピーとは「人を尊重する」セラピーです。
その方が「自分で受けたい」と思われたタイミングで、お越しいただけることを心よりお待ちしております。